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1、会阴自我按摩是一种非常重要的人体保健方法。银辉穴本身是任脉中的重要穴位，位于人体肛门与生殖器之间的凹陷处，所以银辉穴处于一个独特的位置，按摩后对生殖系统疾病有非常好的疗效。
2、比如男科的阳痿、早泄、前列腺等疾病，可以通过按摩会阴来治疗；妇科痛经、月经不调、漏尿也可以通过会阴按摩来调节。会阴按摩法是患者在睡醒后或睡前，将食指和中指并拢进行按摩。
3、手指可以起到辅助作用，按摩会觉得有力不累。按压会阴时，要使局部有微痛的感觉，切不可过度刺激。刺激时间一般为3-5分钟。
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